今晚參加教會的禱告會，在最後一首詩歌中，忽然間蹦了一個念頭出來，令我開心不已。我對主說：「我趕快把簡體的教材都校對完，是不是就可以見你了？」
哈～當然，主也以祂一慣的態度，沒理我這個傻問題。其實，基本上，我也認了：教材沒弄完之前，主不會帶我走的。那教材弄完之後呢？呵～那就等校完再說囉。
無論如何，總是有盼望的。20套簡繁體教材，應該算是不錯的見面禮吧？！呵～趕快開工囉！（244課簡體版＋24課撒母耳記＋39課創世記新版＝大功告成！~~嘿嘿~~不到300課囉~~一天一課，不到一年就可以完工了耶！）
PS. 我的前任家長看我這麼興奮地述說這個傻念頭，笑說我終於會笑了。唉~~當然啊！不找些樂子，怎麼熬？校對，可一點都不好玩哩！
2014年7月24日 星期四
2014年7月20日 星期日
2014年7月5日 星期六
循環性情感症
病了嗎?...
（以下摘錄自維基百科）
憂鬱症和躁鬱症兩者都是常見的情感性疾病，因為他們主要的症狀是影響個體的情緒。其它常見的情感性疾病尚包括了輕鬱症 (一種慢性的中度憂鬱症)，循環性情感疾病(一種較輕微的躁鬱症)。循環性情感症 是情感障礙之一、躁鬱症的一種形式。在極性病譜中有定義此症。伴隨著時常在歡欣鼓舞與低落沮喪之間徘徊的情緒波動症狀。
此症為包含多次的輕度的抑鬱與情感高漲，持續不穩的一種情緒。這樣的不穩通常自青春期後期開始發展並成為慢性的過程，儘管有時情緒可能會維持幾個月的正常。通常情緒波動與生活事件無關。如果沒有長期持續的觀察、或是以循環性情感症正好非常能解釋患者過去的行為的話，診斷結果很難確立。由於情緒波動相對較輕且情緒高漲時可能令人愉快，此類患者常常不會就醫。有些患者的情緒波動也許是因情緒正常的變化，只是當時在活動、自信、社交或食慾的行為下，較週期性的改變更不易被注意。
此症的基本病徵是持續不穩定的情緒，包含數次的輕度的抑鬱與情緒高漲間的情緒轉換，但這些情緒沒有一次是嚴重或長期到可以滿足雙極性疾患或復發性憂鬱疾患的診斷標準。也就是說，患者每個時期的情緒波動都不足以符合任何重躁或重鬱情緒所述的程度。
它可能會在發病後，終生都跟隨著患者。也可能會暫時不發作或永久的停止，也有可能發展成更嚴重的雙極性情緒疾患。
輕鬱階段
難以作出決定、專注於難解的問題、記憶力差、內疚、批評自己、低自尊、悲觀、自殺思想、持續感到悲傷、冷漠、沒有希望、無助、煩躁不安、脾氣暴躁、缺乏動機、社交退縮、食慾改變、缺乏性慾、自我忽視、疲勞或失眠。
輕躁階段
非比尋常的好心情或開朗（ 興奮 ）、極度樂觀、過度的自負、判斷力差、講話快速、想法不斷衝出、具侵略性或含有敵意的行為、不在乎他人、暴躁、體能活動增加、從事冒險行為、消費狂熱、增加表現或達成目標的動機、性慾提高、睡眠需要減少、易分心、無法集中注意力。
已經有許多研究證實，規律而積極的鍛煉身體可以幫助調節心情、使情緒穩定。→問題是：若連運動都無力，又能藉什麼穩定情緒？
（以下摘錄自維基百科）
憂鬱症和躁鬱症兩者都是常見的情感性疾病，因為他們主要的症狀是影響個體的情緒。其它常見的情感性疾病尚包括了輕鬱症 (一種慢性的中度憂鬱症)，循環性情感疾病(一種較輕微的躁鬱症)。循環性情感症 是情感障礙之一、躁鬱症的一種形式。在極性病譜中有定義此症。伴隨著時常在歡欣鼓舞與低落沮喪之間徘徊的情緒波動症狀。
此症為包含多次的輕度的抑鬱與情感高漲，持續不穩的一種情緒。這樣的不穩通常自青春期後期開始發展並成為慢性的過程，儘管有時情緒可能會維持幾個月的正常。通常情緒波動與生活事件無關。如果沒有長期持續的觀察、或是以循環性情感症正好非常能解釋患者過去的行為的話，診斷結果很難確立。由於情緒波動相對較輕且情緒高漲時可能令人愉快，此類患者常常不會就醫。有些患者的情緒波動也許是因情緒正常的變化，只是當時在活動、自信、社交或食慾的行為下，較週期性的改變更不易被注意。
此症的基本病徵是持續不穩定的情緒，包含數次的輕度的抑鬱與情緒高漲間的情緒轉換，但這些情緒沒有一次是嚴重或長期到可以滿足雙極性疾患或復發性憂鬱疾患的診斷標準。也就是說，患者每個時期的情緒波動都不足以符合任何重躁或重鬱情緒所述的程度。
它可能會在發病後，終生都跟隨著患者。也可能會暫時不發作或永久的停止，也有可能發展成更嚴重的雙極性情緒疾患。
輕鬱階段
難以作出決定、專注於難解的問題、記憶力差、內疚、批評自己、低自尊、悲觀、自殺思想、持續感到悲傷、冷漠、沒有希望、無助、煩躁不安、脾氣暴躁、缺乏動機、社交退縮、食慾改變、缺乏性慾、自我忽視、疲勞或失眠。
輕躁階段
非比尋常的好心情或開朗（ 興奮 ）、極度樂觀、過度的自負、判斷力差、講話快速、想法不斷衝出、具侵略性或含有敵意的行為、不在乎他人、暴躁、體能活動增加、從事冒險行為、消費狂熱、增加表現或達成目標的動機、性慾提高、睡眠需要減少、易分心、無法集中注意力。
已經有許多研究證實，規律而積極的鍛煉身體可以幫助調節心情、使情緒穩定。→問題是：若連運動都無力，又能藉什麼穩定情緒？
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